Individueller Ernährungs-Check 

In meiner Praxis biete ich Ihnen eine umfassende, individuell auf Sie abgestimmte Ernährungsberatung.

Ablauf und Leistungen

Der Ernährungs-Check umfasst zwei Termine im Abstand von etwa einer Woche. Ein dritter Termin erfolgt nach circa 6 Wochen bei dem wir schauen, ob und wie sie ihre Ernährungsempfehlungen im Alltag umsetzen konnten und ob sie weitere Unterstützung benötigen.

Erster Termin

Der erste Termin dauert etwa 60 Minuten.

1. Anamnese und Untersuchung

Zunächst führen wir ein ausführliches Gespräch über:

• aktuelle körperliche oder geistige Beschwerden 
• bestehende Vorerkrankungen 
• derzeitig eingenommene Medikamente 
• die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln 

Im Anschluss erfolgen:

• Messung von Blutdruck und Puls  
• evtl. zusätzlich: körperliche Untersuchung 

Bitte mitbringen:

• ein ausgefülltes Ernährungsprotokoll für 5 Tage (wird Ihnen vorab per E-Mail zugesendet) 
• vorhandene Unterlagen wie: 
  • frühere Blutbefunde 
  • Arztbriefe 
  • Krankenhausberichte 
  • sonstige Untersuchungsergebnisse 
• eine Übersicht Ihrer aktuellen: 
  • Medikamente 
  • Nahrungsergänzungsmittel

Zweiter Termin

Der zweite Termin dauert etwa 60 - 90 Minuten. Dabei besprechen wir ausführlich:

• Ihre aktuelle Ernährung 
• Ernährungsempfehlung

Sollte es Hinweise in ihrer Ernährung auf Nährstoffmängel geben:

• empfehle ich Ihnen gezielte Präparate zur Unterstützung 
• erarbeiten wir gemeinsam Strategien, um Ihre Versorgung langfristig über die Ernährung zu verbessern 

Dritter Termin

Der dritte Termin dauert etwa 30 - 60 Minuten. Dabei besprechen wir in Ruhe:

• ob und wie sie die Ernährungsempfehlungen umsetzen können
• ob es Schwierigkeiten bei der Umsetzung gibt
• Lösungsstrategien, um ihre optimale Ernährung in ihrem Alltag umsetzen zu können 

Investition: 299 €.